| Автор | Сообщение |
| dzadzik 09-08-2014 01:57 GMT+2 |
Вышла новая книга, посвященная физической подготовке. В книге «Хочешь закончить с хоккеем-убей свое тело» в доступной каждому форме изложены современные методики построения как самостоятельных, так и командных тренировок хоккеистов всех возрастов. Хоккеист любого уровня сможет найти что-то полезное для себя. Далее предлагается ознакомиться с предисловием книги: ПРЕДИСЛОВИЕ Занковец Эдуард Константинович «В своем роде эта книга уникальна тем, что сам хоккеист пишет для хоккеистов. И не про какие-то абстрактные темы, а о правильном подходе к тренировочному процессу, подготовке к играм, восстановлению, режиму питания... Это те вопросы, которые мы все привыкли слышать из уст тренеров. Я и сам прошел путь и игрока, и тренера. И так же, как и большинство наших игроков, тренировался и под руководством коуча, и работал дополнительно самостоятельно. Насколько эффективна была эта работа? Уже став тренером, понимаешь, что порой то, что ты делал, было простой тратой сил, изматыванием своего организма. Про роль восстановления и, тем более, дней отдыха никакого представления не было. Все сводилось к принципу: «Работа не пропадает. Все в копилку». Но, оказывается, работа не только может «пропасть», но и причинить вред. Если она спланирована и выполнена безграмотно. Тренерский опыт так же приходит с годами. А с опытом как раз и осознаешь, насколько важны знания. Хорошо, если начинающие тренеры понимают это и уделяют время самообразованию. Но бывает, к сожалению, так, что тренер в своем подходе к тренировочному процессу так и остается на уровне игрока, работающего по принципу «Работа не пропадает. Все в копилку». Если игроки сами начнут задумываться над тем, как правильно подходить к тренировочному процессу, к процессу самоподготовки и самоконтроля, то в перспективе мы сможем увидеть не только больше высококлассных, профессиональных хоккеистов, но и больше квалифицированных тренеров. Эта книга, как раз, и является таким примером. В ней доступным и понятным для игрока языком, отражены все основные темы, связанные с подготовкой спортсмена. Надеюсь, что любовь к хоккею, которая у вас есть, будет подкреплена знаниями, полученными после прочтения этой книги, и вы добьетесь целей, которые перед собой ставите». Занковец Эдуард Константинович – белорусский хоккеист и тренер. Заслуженный мастер спорта Республики Беларусь. Лучший хоккеист Беларуси – 1993. Участник двух Олимпийских игр в составе сборной Беларуси в качестве игрока. Капитан сборной Беларуси на трех Чемпионатах Мира. Участник семи Чемпионатов Мира в составе сборной Беларуси в качестве тренера. Главный тренер национальной сборной Беларуси – 2010, 2011. В качестве главного тренера приводил команду «Динамо-Минск» к победе в чемпионате Беларуси – 2007. Тренер в командах КХЛ СКА Санкт-Петербург в сезонах 2007-2010 и «Авангард» Омская область в сезонах 2011-2013. Приобрести книгу можно на http://www.ozon.ru/context/detail/id/28233030/ , bolee-drugoe.ru/books. По вопросам покупки можно также обращаться на vk.com/zankavets |