Олег Синьков:
- Тренировки проходили в обычном режиме, сверхнагрузок и «конских забегов» не было. Много внимания уделяли технике, «чтению» игры. По общему объему занятий, могу сказать, что он был довольно обширным. Некоторые неудобства возникали только из-за разницы в возрасте и уровне подготовки у детей.
Утром зарядка, купание, пробежка. Затем завтрак. Тренировки по три, а через день — по четыре часа на льду. Вечером еще отрабатывали броски «на пластике». Делили ребят по амплуа: Андрей (Андрей Савченко, прим. авт.) работал с защитниками, я же с нападающими. Свободного времени как такового практически не было.
- Лагерем и организацией сборов в целом доволен. За эти десять дней мы сделали все, что запланировали и даже несколько больше. У меня в группе было четырнадцать ребят вратарей. Каждое утро, после завтрака и зарядки, мы уделяли около тридцати минут теоретическим занятиям. Тут мы начинали с самых азов: учились правильно завязывать коньки, щитки, уходу за всем вратарским инвентарем и т. д. Нюансы подобного рода совсем не являются мелочами, а тем более — в будущем, если ребенок в дальнейшем свяжет свою судьбу с хоккеем и с профессией вратаря в частности. Плюс мы обращали внимание на психологические моменты: как нужно вратарю готовиться к игре, как нужно вести себя в раздевалке своей команды, как себя вести на льду. Во всех случаях я старался привести примеры из своего личного опыта. Очень надеюсь, что все сказанное мною, ребятам пригодиться в будущем. Затем у нас практически каждый день было 30-40 минут видео, где мы «разбирали» игру вратарей ведущих команд мира. К слову сказать, условия это позволяли сделать, практически не отходя ото льда — очень хороший и уютный каток в Белой Церкви. Перед выходом на площадку проводили около получаса занятий на координацию движений: с теннисным мячом и на «лесенке». Затем мы уже выходили на лед. По расписанию у нас был час технических занятий. Мы заучивали работу над семью основными вратарскими позициями. После чего – обед и дневной отдых. Вечером – еще сорок минут видео и теории и потом тренировка на льду. В вечерний «лед» входили шесть основных «станций», а именно все те технические моменты, которые мы отрабатывали утром без шайбы, дорабатывались уже практически.
Ребята, конечно, подустали. Десять дней подряд, наверное, многовато. Выходит, что пять-семь дней мало, десять дней подряд – уже нагрузки дают себя знать. Может быть, есть смысл делать такие сборы с перерывом в один-два дня. Но тут присутствует и факт оплаты родителями этого перерыва: санаторий и питание. Будем думать.
- Как прошли эти сборы, скорее всего, нужно больше спросить у мальчишек. Мы работали по запланированному графику. Организация у нас, как всегда — на должном уровне. Дисциплина, тренировочный процесс. Все стараемся делать на уровне клуба. Принципиальных отличий нет. То, что мне здесь нравится – условия, в каких мы проживаем: природа, речка – это все рядом. Ходим пешком каждый день порядка 2,5 км от санатория до ледовой площадки и то же самое расстояние – на обратный путь. За один день, а это две тренировки на льду, выходит не много не мало – 10 км, мальчишки в спортивном темпе маршируют. Вот и плюс еще одна тренировка, в дополнение к тем, что мы проводим на льду и на земле. Это – выносливость, это – укрепление сердечнососудистой системы. Плюс экология, воздух и все что с этим связано. Речка Рось, а за нашим пансионатом – прекрасная дубовая роща. Иногда уже вечером идем, после всех тренировок, мальчишки так «косячком» путешествуют домой, а мы с Олегом (Олег Синьков, прим. авт.) наблюдаем все это. И видим – с нами идет коллектив. Вечерком еще иногда можем сыграть в футбол. Ребята все вместе — «не разлей вода», очень полезно проводят время, оздоравливаются, тренируются, получают знания и навыки.
- Константин Симчук заметил, что десять дней подряд такого графика может даже и многовато…
- Согласен. Лед, земля, да и наши путешествия: нагрузка довольно приличная на мальчишек ложится. Даже сам по себе ощущал, что где-то на пятый-шестой день лагеря накопилась усталость, а потом был так сказать «период акклиматизации» и я смотрю по ребятам – они тоже как говорится «втянулись». Да, был период, когда народ «повесил носики». Видно было, что тяжеловато давались тренировки, но это – спорт, без этого – никак. А ближе к концу нашего лагеря появилось то самое необходимое «второе дыхание». Если все время тренироваться «свежим» и выходить на лед только-только после отдыха, то тут у нас все мастера. А в данной ситуации ребяткам и характер, и волю пришлось проявить. Да, где-то тяжеловато, где-то пришлось поработать через «не могу». Думаю, что это – неоценимая польза, в плане воспитания морально-волевых качеств будущих спортсменов.
- Продолжение лагерей такого плана для ребят ожидаемо?
- Есть и мысли, и желание. Камень преткновения – дефицит льда. В идеале этим надо заниматься на протяжении всей «межсезонки», а для самых маленьких, которые не играют пока в регулярных чемпионатах – на протяжении всего года. Пока вот в этом лагере мы разделили направленность тренировок по амплуа. Это и вратарская линия, линия нападения и линия защиты. В каждом конкретном аспекте мы стараемся больше давать практических знаний, объяснять те или иные ситуации. Но, повторюсь, желательно все это делать на протяжении всего года, держать ребят «на уровне». Продолжение — да! А почему бы и нет?
- На эти сборы мы приехали из Севастополя. Информацию о лагере нашли в интернете на сайте ХК «Сокол». Сын – вратарь. Общее впечатление отличное. Отношение к тренировкам, питание – все на хорошем уровне. Мы довольны. Проживание в санатории «Дубрава» — терпимо. Корпус еще советских времен, отсюда и все вытекающие последствия. Сам же тренировочный процесс – просто замечательный. Устаем, конечно, но, это — хорошая школа для нашего сына. Если еще раз будет возможность принять участие в таком лагере, то приедем обязательно.
Фотогалерея
Пресс-служба ХК «Сокол»
Фото: Мария Романова
————————————————————————————-
Ось що хочу сказати з цього приводу...